Związek między spaniem na lewym boku a lepszym zdrowiem jelit

Dowód: 89% pacjentów z przewlekłym refluksem zgłasza o 50% mniej objawów nocnych po zmianie strony (American Journal of Gastroenterology).
Dlaczego prawa strona zawodzi: Leżenie na prawym boku zanurza zastawkę w kwasie — potrajając ryzyko refluksu (według badań monitorowania pH)...

ًZobacz więcej na następnej stronie