Związek między spaniem na lewym boku a lepszym zdrowiem jelit

🌿 4 naukowo poparte korzyści jelitowe (udowodnione w praktyce klinicznej)
1. Ulgę w refluksie kwasowym: triki dotyczące pozycjonowania zastawki
Jak to działa: Spanie na lewym boku utrzymuje zwieracz przełyku nad kwasem żołądkowym — jak korek spustowy, który pozostaje suchy....

ًZobacz więcej na następnej stronie