1. Wzmacnia odporność
Goździki zawierają eugenol, związek znany ze swoich właściwości antybakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych. Właściwości te mogą wspomagać układ odpornościowy, ale należy pamiętać, że samo spożywanie dwóch goździków dziennie nie poprawi znacząco odporności. Goździki mogą być elementem zdrowej diety, która wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, ale nie są cudownym lekarstwem na infekcje ani choroby...
ًZobacz więcej na następnej stronie
