Wieloaspektowa rola pora w diecie i zdrowiu: odżywcze skarby, tradycyjne zastosowania i kulinarne możliwości

Żelazo, wspomagające produkcję czerwonych krwinek i transport tlenu.
Magnez, kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz stabilności emocjonalnej.
Siarka, bierna w ochronie przed niepożądanymi fermentacjami jelitowymi.
Krzemionka, wspierająca zdrowie kości oraz elastyczność skóry.
Sole sodowe i potasowe, które pomagają neutralizować nadmiar kwasowości i regulować przemiany tłuszczów.
Mangan, korzystny dla procesów trawiennych i wchłaniania składników odżywczych.
Kwas fosforowy, znany ze swojego wpływu na funkcjonowanie układu nerwowego.
Wapń, fundament integralności kości i ogólnej kondycji metabolicznej.
Dodatkowo pory dostarczają witaminy z grupy B oraz witaminę C, które wspierają naturę energetyczną organizmu oraz wzmacniają funkcje układu odpornościowego. Dzięki naturalnemu wysokiemu poziomowi azotu, por sprzyja regeneracji tkanek oraz wsp

ًZobacz więcej na następnej stronie