Jeśli cierpisz na chrapanie lub łagodny bezdech senny, lekko unieś tułów (nie tylko głowę).
Jeśli śpisz na boku, umieść poduszkę między kolanami: pomaga to w prawidłowym ustawieniu bioder i łagodzi ból stawów.
Inspirujące świadectwa
Harold, lat 72, zawsze spał na plecach. Poczuł się lepiej, gdy tylko przestawił się na spanie na boku...
ًZobacz więcej na następnej stronie
