Umieść korzeń łopianu w czystym słoiku i zalej wódką/octem.
Zamknij słoik i przechowuj go w chłodnym, ciemnym miejscu przez okres od 4 do 6 tygodni.
Odcedź i zażywaj 1–2 łyżeczki dziennie w razie potrzeby.
💡Wskazówka: Tę nalewkę można dodać do herbaty lub wody, aby wzmocnić układ odpornościowy.
⚠️ Środki ostrożności i skutki uboczne
Chociaż korzeń łopianu jest generalnie bezpieczny, należy zachować następujące środki ostrożności:
Unikaj stosowania leku, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią (może on stymulować macicę).
Nie stosuj, jeśli masz alergię na stokrotki, ambrozję lub słoneczniki (należą do tej samej rodziny roślin).
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki moczopędne lub rozrzedzające krew, ponieważ łopian może wchodzić w interakcje z innymi lekami.
🎯 Ostatnie przemyślenia
Korzeń łopianu jest rośliną bogatą w składniki odżywcze i obiecującą pod względem korzyści zdrowotnych, w tym potencjalnych właściwości przeciwnowotworowych. Chociaż konieczne są dalsze badania, jego właściwości detoksykujące, przeciwzapalne i wzmacniające odporność sprawiają, że jest on cennym dodatkiem do zdrowego stylu życia...
ًZobacz więcej na następnej stronie
