Jeśli same zmiany w diecie nie przyniosą poprawy objawów, należy wybrać zastrzyki podjęzykowe z metylokobalaminą lub witaminą B12.
4. Kolagen – wsparcie strukturalne
Z wiekiem produkcja kolagenu spada, co zmniejsza amortyzację stawów i osłabia tkankę łączną. Kolagen jest kluczowy dla utrzymania elastyczności i ruchomości mięśni i ścięgien...
ًZobacz więcej na następnej stronie
