1. Witamina D – stabilizator siły
Niedobór witaminy D jest powszechny wśród osób starszych. Szacuje się, że aż 60% z nich cierpi na niedobór tego pierwiastka.
Niedobór ten osłabia kości i mięśnie, co prowadzi do niebezpiecznego cyklu ograniczonej ruchomości i dalszego pogarszania się stanu zdrowia...
ًZobacz więcej na następnej stronie
