Wiele osób odczuwa mniej skurczów, lepszą równowagę i więcej energii w ciągu kilku tygodni. Poprawa siły jest często zauważalna już po miesiącu.
Codzienny plan może obejmować tran (witaminę D i kwasy omega-3), drożdże odżywcze (witaminę B12) i pestki dyni (magnez i cynk)...
ًZobacz więcej na następnej stronie
