Stosuj suplementację 100–200 mcg MK-7 (długo działająca forma witaminy K2) lub włącz do diety produkty takie jak natto, dojrzałe sery i masło od krów karmionych trawą.Najlepsze restauracje w mojej okolicy
8. Selen – obrońca komórek
Mięśnie nóg są narażone na ciągły stres oksydacyjny, zwłaszcza w miarę starzenia się. Selen wspomaga peroksydazę glutationową, silny enzym chroniący komórki....
ًZobacz więcej na następnej stronie
