4. Wspomaga odchudzanie – zapewnia dłuższe uczucie sytości i ogranicza zachcianki
Zielone banany są niskokaloryczne, a jednocześnie bogate w błonnik, zapewniając długotrwałe uczucie sytości i pomagając zmniejszyć ochotę na słodycze. Zawarta w nich skrobia oporna spowalnia trawienie, pomagając ustabilizować poziom insuliny – co jest szczególnie pomocne dla osób podatnych na gromadzenie się tłuszczu na brzuchu.
Nadają się do:
ًZobacz więcej na następnej stronie
