Dla osób dbających o poziom cukru we krwi zielone banany są bezpieczniejszą opcją niż wiele szybko trawionych produktów skrobiowych.3. Zmniejsz ryzyko raka jelita grubego – chroń mikrobiom jelitowy
Skrobia oporna zawarta w zielonych bananach działa jak prebiotyk, odżywiając zdrowe bakterie jelitowe i pomagając utrzymać zrównoważone środowisko w jelicie grubym.
Kiedy te pożyteczne bakterie się rozwijają:
ًZobacz więcej na następnej stronie
