1 ekologiczna cytryna (bogata w witaminę C, przyspiesza zdrowienie)
4–5 ząbków czosnku (działanie antybakteryjne, wykrztuśne)
1–2 łyżki czystego miodu (łagodzi ból gardła, działa antywirusowo)
1 szklanka wody (około 250 ml, jako baza do przygotowania mikstury)
Jak przygotować naturalny syrop na kaszel i oczyszczanie płuc?
Przygotowanie
Obierz czosnek i drobno posiekaj lub zmiażdż – działanie przeciwbakteryjne czosnku jest najbardziej skuteczne, gdy jest rozdrobniony.
Wyciśnij sok z ekologicznej cytryny – witamina C wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga naturalne oczyszczanie organizmu.
Zagotuj wodę w rondlu, dodaj drobno posiekany czosnek i gotuj na wolnym ogniu przez 5 do 10 minut – w ten sposób uzyskasz wyciąg o silnych właściwościach wykrztuśnych i antybakteryjnych.
Zdejmij z ognia i odstaw do lekkiego ostygnięcia, aby nie stracić cennych składników przeciwzapalnych.
Po osiągnięciu odpowiedniej temperatury dodaj sok z cytryny i miód. Nie dodawaj miodu, gdy mikstura jest jeszcze gorąca, aby zachować jego właściwości lecznicze.
Sposób podawania
Pij 1 szklankę tej naturalnej mikstury 2–3 razy dziennie.
Preferuj podawanie na ciepło, co dodatkowo łagodzi podrażnione gardło, oraz wspomaga oczyszczanie oskrzeli...
ًZobacz więcej na następnej stronie
