4. Jak stosować kolagen codziennie?
Możesz wprowadzić do diety naturalne produkty bogate w kolagen: galaretki mięsne, rosół na kościach, ryby, jajka.
Dodawaj buraki do codziennych posiłków – w sałatkach, zupach czy smoothie.
Spożywaj produkty wspomagające kolagen regularnie, najlepiej wieczorem, aby organizm miał czas na regenerację w nocy...
ًZobacz więcej na następnej stronie
