Zjedzenie banana o godzinie 11:00 rano może mieć zaskakująco istotny wpływ na nasze zdrowie, a zwłaszcza na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. W porze porannej organizm jest świeży, a metabolizm rozpoczyna nowy cykl dnia, co stworzyłoby teoretycznie idealne warunki do przyswajania składników odżywczych pochodzących z bananów. Dlaczego eksperci z dziedziny kardiologii podkreślają wartość spożywania banana właśnie w tej porze dnia? Powodów jest kilka, ale najważniejszy to możliwość wspierania stabilizacji profilu lipidowego oraz codziennego źródła potasu, który odgrywa kluczową rolę w regulacji ciśnienia krwi i zachowaniu zdrowia naczyń krwionośnych.
Według zaleceń...
ًZobacz więcej na następnej stronie
