Najważniejsze korzyści zdrowotne kalafiora
: 1. Bogaty w składniki odżywcze i niskokaloryczny.
Kalafior dostarcza niezbędnych witamin i minerałów bez dodawania dużej ilości kalorii. Jedna filiżanka zawiera:
Witamina C, która wspomaga układ odpornościowy
Witamina K, ważna dla wzmocnienia kości i krzepnięcia krwi
Kwas foliowy, niezbędny do wzrostu i naprawy komórek
Potas, który wspomaga pracę serca i mięśni
Dzięki temu połączeniu kalafior jest doskonałym wyborem dla osób poszukujących składników odżywczych bez nadmiaru kalorii....
ًZobacz więcej na następnej stronie
