5. Wspomaga kontrolę masy ciała – szczególnie tłuszczu na brzuchu
Ponieważ jest niskokaloryczna, bogata w wodę i błonnik, sałata daje uczucie sytości. Spożywanie jej przed głównymi posiłkami pomaga ograniczyć spożycie węglowodanów i tłuszczów. Jest idealna dla osób zmagających się z tłuszczem brzusznym i tłuszczem trzewnym.
Propozycje jedzenia sałaty zimą, aby uniknąć problemów żołądkowych:
ًZobacz więcej na następnej stronie
