Jak spożywać cytrynę i czosnek razem
Tonik na dzień: Każdego ranka drobno posiekaj 1-2 ząbki czosnku i wymieszaj z sokiem z połowy cytryny w szklance ciepłej wody. Pij na pusty żołądek, aby zmaksymalizować wchłanianie i korzyści.
W gotowaniu: Dodawaj posiekany czosnek i sok z cytryny do dressingów, marynat i sosów do codziennych posiłków. To nie tylko wzmacnia smak, ale także zapewnia korzyści zdrowotne przez cały dzień....
ًZobacz więcej na następnej stronie
