Miód eukaliptusowy stanowi silny środek antyseptyczny dla dróg oddechowych, wspomaga leczenie kaszlu, zapaleń oskrzeli oraz infekcji ucha, nosa i gardła. Natomiast miód jodłowy posiada jeszcze silniejsze właściwości, zwłaszcza w kontekście grypy, przeziębienia, zapalenia oskrzeli i astmy.
Miód lawendowy i melisowy (9/12)
Miód lawendowy wyróżnia działanie antyseptyczne i łagodzące podrażnienia. Skutecznie koi oparzenia, ugryzienia owadów i bóle stawów, a także działa relaksująco na układ nerwowy. Miód z melisy lekarskiej może przynosić ulgę w dolegliwościach układu pokarmowego oraz wspierać zdrowie psychiczne poprzez działanie uspokajające.
Miód manuka i miód tymiankowy (10/12)
Miód manuka, szeroko omawiany w mediach społecznościowych, stanowi skuteczny środek na ból gardła, wrzody żołądka i infekcje jamy ustnej. Miód tymiankowy również wykazuje silne właściwości antyseptyczne, wspiera sen, wzmacnia odporność i zapobiega chorobom zakaźnym.
Miód lipowy, pomarańczowy i słonecznikowy (11/12)
Miód lipowy idealnie sprawdza się w łagodzeniu nerwowości, lęku i bezsenności. Aby uzyskać głęboki sen i złagodzić migreny, warto wypróbować miód z kwiatów pomarańczy. Natomiast miód słonecznikowy, bogaty w wapń, zalecany jest wspierania wzrostu dzieci i utrzymania zdrowych kości.
Nasza rada (12/12)
Aby w pełni wykorzystać potencjał zdrowotny miodu, wybieraj surowy, niepasteryzowany produkt, ponieważ wysoka temperatura niszczy wiele enzymów i cennych składników odżywczych. Miód można spożywać bezpośrednio, dodawać do naparów lub stosować zewnętrznie na skórę. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku dzieci, aby dobrać odpowiednią opcję i dawkowanie.
ًZobacz więcej na następnej stronie
