Jak kofeina może wpłynąć na trening?
Na poziomie fizjologicznym, spożyta kofeiny wchłania się niezwykle szybko, czego efektem jest niezwykły napływ sił w ciągu 1-2 godzin. Efekty początkowe to wstrząs, który może być odczuwany szybciej. Wg badań kobiety metabolizują kofeinę o 20 procent szybciej niż mężczyźni...
ًZobacz więcej na następnej stronie
