Ta szybka i łatwa zupa spalająca tłuszcz wykorzystuje proste, niedrogie składniki, które często masz już w domu. Idealna na lekki posiłek lub jako element tygodniowego programu detoksykacyjnego. Można ją przechowywać przez kilka dni i spożywać na ciepło lub na zimno, w zależności od preferencji.
Składniki
1 zielona kapusta (bardzo niskokaloryczna i bogata w błonnik),
6 świeżych pomidorów lub puszka
pomidorów obranych , 1 duża cebula (przyspiesza metabolizm i wspomaga trawienie),
1 zielony pieprz (doskonałe źródło witaminy C),
4 łodygi selera naciowego (działanie moczopędne i detoksykujące),
2 marchewki (bogate w błonnik i niezbędne witaminy)
, 3 ząbki czosnku (naturalnie reguluje poziom cukru we krwi i wspomaga trawienie),
1 niesolona kostka bulionu warzywnego lub
domowy bulion, 1–2 litry wody
. Sól i pieprz (używać oszczędnie)....
ًZobacz więcej na następnej stronie
