Śpisz twardo, śnisz, gdy nagle – auć! – ostry ból wyrywa cię z łóżka.
Noga kurczowo trzyma cię w bolesnym skurczu i jedyne, co myślisz, to: „Jak to powstrzymać?”.
Jeśli to brzmi znajomo, na pewno nie jesteś jedyny.
Ale co powoduje te nagłe nocne skurcze i, co ważniejsze, jak je szybko powstrzymać?
Kiedy skurcz może oznaczać coś więcej
Czy wiesz, że częste skurcze nóg w nocy mogą być w rzeczywistości sygnałem ostrzegawczym? Chociaż większość skurczów jest niegroźna, czasami mogą one wskazywać na ukryty problem zdrowotny. Oto kilka typowych czynników wyzwalających:
ًZobacz więcej na następnej stronie
