Wstęp: Stres jako cichy wróg naszego ciała
Stres towarzyszy nam na co dzień w różnorodnych sytuacjach – od nieprzypisanego do kart egzaminu, przez trudne rozmowy kwalifikacyjne, po codzienny pośpiech i nagłe wyzwania zawodowe. W odpowiedzi na stres organizm uruchamia charakterystyczny zestaw reakcji alarmowych: przyspieszone tętno, chwiejny sen, zdenerwowanie dłoni, a także kołatanie serca..
ًZobacz więcej na następnej stronie
