bardzo powszechny, dotyka głównie osoby intensywnie używające dłoni. Powoduje mrowienie w kciuku, palcu wskazującym i środkowym.
Neuropatia obwodowa: Często związana z cukrzycą lub niedoborem witaminy B12. Nerwy stają się mniej wydajne, co prowadzi do drętwienia i bólu.
Przepuklina szyjna lub problem z plecami: ucisk kręgów może powodować wrażenie sięgania dłoni.
Problemy z krążeniem: słabe krążenie krwi, związane z wiekiem, paleniem tytoniu lub pewnymi patologiami , może powodować niedobór tlenu w rękach.
5 delikatnych i skutecznych naturalnych środków zaradczych
Masaż olejkami eterycznymi: Kilka kropli rozmarynu lub imbiru na nadgarstkach, palcach i przedramionach może poprawić krążenie i uspokoić nerwy.
Proste ćwiczenia: otwieraj i zamykaj dłonie, obracaj nadgarstkami, ściskaj piłeczkę antystresową. Te ruchy aktywują nerwy i wzmacniają ruchomość.
Herbata ziołowa z imbirem i kurkumą: delikatny i skuteczny duet przeciwzapalny. Pij na gorąco, raz dziennie.
Kąpiele naprzemienne ciepłe i zimne: kilka minut w każdej temperaturze pobudza krążenie i łagodzi napięcie nerwowe.
Leczenie witaminami i minerałami: priorytetowo traktuj witaminę B12, B6, magnez i potas poprzez zbilansowaną dietę (szpinak, jaja, orzechy, rośliny strączkowe itp.).
Dobre nawyki, które warto wdrażać na co dzień
Dostosuj swoją postawę przy biurku i podczas snu
Jeśli często używasz rąk, rób regularne przerwy
Nawadniaj się wystarczająco
Ćwicz jakąś spokojną aktywność (spacer, joga itp.)
Unikaj powtarzających się ruchów bez odpoczynku
A co jeśli miałoby to także charakter emocjonalny?
Dla osób bardziej wrażliwych na aspekt symboliczny, dłonie symbolizują działanie, kreatywność, dawanie . Drętwienie może czasami odzwierciedlać blokadę emocjonalną : strach przed działaniem, wyrażaniem siebie lub otrzymywaniem.
Jeśli drętwieją ci ręce, może to być po prostu wynik próby twojego ciała, żeby cię obudzić.
ًZobacz więcej na następnej stronie
