10 goździków – Zwalczają infekcje, łagodzą bóle stawów i przyspieszają metabolizm.
500 ml (pół litra) wody
Instrukcja krok po kroku, jak przygotować ten mocny napój:
Umieść 3 laski cynamonu, 6 liści laurowych, posiekany imbir i 10 goździków w średnim rondlu.
Zalej pół litra wody.
Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut.
Po zagotowaniu przecedź płyn do filiżanki za pomocą drobnego sitka.
Ostudź lekko i pij na ciepło.
Opcjonalnie: Możesz dodać łyżeczkę miodu lub soku z cytryny dla lepszego smaku i korzyści.
Instrukcje dla uzyskania optymalnych rezultatów:
Pij jedną filiżankę każdego ranka, około 30 minut przed śniadaniem, przez trzy kolejne tygodnie...
ًZobacz więcej na następnej stronie
