Zrozumienie tego zjawiska pozwala podjąć działania i poprawić jakość snu.
Według ekspertów, dokładna pora przebudzenia może ujawnić zaburzenia równowagi ciała lub umysłu....
ًZobacz więcej na następnej stronie
Budzenie się między 3:00 a 5:00 rano: co próbuje ci powiedzieć twoje ciało
