7 powodów, dla których warto jeść awokado

Owoc, który zaspokaja potrzeby zbilansowanej diety.

Delikatny sojusznik dla Twojego cholesterolu
Wbrew powszechnemu przekonaniu awokado jest bogate w dobre tłuszcze – słynne tłuszcze jednonienasycone, które aktywnie przyczyniają się do równowagi cholesterolu. Pomaga utrzymać odpowiedni poziom HDL („dobrego” cholesterolu) przy jednoczesnym ograniczeniu poziomu LDL (najmniej zalecanego). Prosty i smaczny gest dbania o swoje serce....

ًZobacz więcej na następnej stronie