4. Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Banany są bogate w witaminę B6, która korzystnie wpływa na poziom glukozy we krwi. Udowodniono, że witamina B jest korzystna w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Łagodzi bóle brzucha i klatki piersiowej, łagodzi wahania nastroju i zmniejsza zatrzymywanie płynów.
5. Depresja
Tryptofan, białko zawarte w bananach, stymuluje wydzielanie hormonu szczęścia, serotoniny. Jeden banan może zwiększyć poziom serotoniny, dając uczucie spokoju i szczęścia.
Moja teściowa moczyła stopy w wodzie z octem jabłkowym przez 10 minut: od tego czasu jej życie całkowicie się zmieniło.
Słyszeliście kiedyś o tym? Kąpiele stóp w occie jabłkowym to prosty, ale niezwykle skuteczny sposób, który przynosi liczne korzyści dla zdrowia stóp i ogólnego samopoczucia.
Najsmaczniejszy przepis na croissanta piwnego, jaki kiedykolwiek zrobiłam
Dlaczego warto spróbować kąpieli stóp w occie jabłkowym?
👉 Pielęgnacja i nawilżenie skóry:
ًZobacz więcej na następnej stronie
