Ponadto nadmiar żelaza może utrudniać wchłanianie innych niezbędnych minerałów, takich jak cynk i miedź, a także powodować powstawanie wolnych rodników, które uszkadzają komórki poprzez stres oksydacyjny, zwiększając tym samym ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak nowotwory i choroby układu krążenia.
Twój organizm naturalnie reguluje wchłanianie żelaza, dostosowując je do swoich potrzeb. Bez konkretnego wskazania medycznego i zalecenia lekarza opartego na dokładnych wynikach badań wskazujących na niedobór żelaza, najlepiej unikać suplementów żelaza...
ًZobacz więcej na następnej stronie
