14. Sałata: Bogata w kwas foliowy i można ją jeść bez ograniczeń. Jeden liść sałaty zawiera tylko 3 kcal. 15. Jajka: Jajka można jeść o każdej porze dnia bez ryzyka przytycia. Jajka gotowane są lepsze niż smażone...
ًZobacz więcej na następnej stronie
