Jak przygotować ziołową herbatę detoksykującą?
Najpierw dobierz zioła do problemu, który chcesz rozwiązać: komfort trawienny, problemy skórne, eliminacja toksyn itp. Użyj szczypty każdego zioła i dwóch plasterków owoców na filiżankę lub 250 ml wody.
Następnie zagotuj wodę w garnku; po zagotowaniu zdejmij z ognia i dodaj zioła. Parz przez 3 minuty pod przykryciem lub 7 minut, jeśli napar zawiera herbatę, dodając pozostałe składniki na 3 minuty przed końcem.
Odcedź i podawaj, dosłódź 1 łyżeczką miodu, jeśli chcesz...
ًZobacz więcej na następnej stronie
